Allgemeine Einführung

Stefanie Rataj

Stephanie Rataj

Als Rehabilitationstrainerin im internistischen Bereich betreue ich Sie individuell in der Umsetzung und Planung ihrer Strategie ein neues Lebensgefühl mithilfe von Bewegung und Ernährungsumstellung zu erreichen. Termine werden individuell telefonisch oder vor Ort in der Praxis vereinbart. Gerne können Sie mich auch meiner Website www.stefanierataj.de oder per Mail info@stephanierataj.de erreichen

BIA-Messung

Bioelektrische Impedanz-Analyse. Messung  von Körperwasser, Magerwasser, Fettmasse und Grundumsatz

Individuelle Gesundheitsberatung

Möglichkeiten der Ernährung und Bewegung mithilfe meines Abnahmeprogramms

Bewegungsangebote

Umsetzung und Planung ihrer Strategie ein
neues Lebensgefühl mithilfe von Bewegung und Motivation

Verhaltenstherapie

Selbstbeobachtung des Ess-, Trink- und Bewegungsverhaltens um ihre bisherigen Lebensgewohnheiten umzustellen